Gode råd før du køber en madras

Vi bruger 1/3 af døgnet i sengen, og derfor er det vigtigt, at du finder den rette madras. En dårlig madras kan menig give dig ondt i ryggen fordi den giver et forkert tryk på din muskler og nerver. Kroppen skal kompensere for den dårlige madras, og det betyder at du vender og drejer dig mange gange i løbet af natten. Det er ganske normalt at vende og dreje sig, da kroppen har behov for at øge blodgennemstrømningen i de dele af kroppen der er udsat for tryk, men et forkert tryk kan få dig til at ligge uroligt. Derfor har kvaliteten stor betydning for, hvor frisk du er om morgenen.