Ny undersøgelse: Dit vækkeurs lyd påvirker, hvor god en start på dagen du får!

Biiip-biiip-biiip!

Lyden af et vækkeur, der insisterer på, at det er tid til at stå op.

Groggy, desorienteret og træt.

Den fysiske tilstand, du er i, når du prøver at lystre vækkeurets kommando.

Kender du det?

Den god kur

Søvn-inerti er den tilstand, du er i, når du lige er vågnet, hvor dine sanser ikke er helt skærpede, og du generelt har en længere reaktionsevne, end når du er fuldt vågen. Det giver lidt samme udfordringer, som hvis du er fuld.

Ikke den bedste start på dagen...

Tilstanden kan vare i alt fra 0-fire timer, fra du er vågnet.

Den gode nyhed er, at en undersøgelse foretaget på det australske universitet RMIT viser, at lyden på dit vækkeur kan være med til at forkorte tilstanden.

”En lyd, der bliver opfattet som melodisk producerer mindre søvn-inerti sammenlignet med en lyd, der opfattes som neutral,” står der i rapporten, som blev publiceret online 12. april 2019.

Efter at have undersøgt 50 deltageres forskellige morgenrutiner, konkluderede forskerne, at de, som vågnede op til fængende melodiske sange som ”Good Vibrations” af the Beach Boys og ”Close to Me” af The Cure var mindre tilbøjelige til at være ramt af inertien, end dem, der blev vækket af bip-lyde og ringetoner.

Så, hvad venter du på?